Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka

Wiesiołek to niepozorna roślina o żółtych kwiatach, występująca na polskich łąkach i polach. Natomiast olej powstały z tej rośliny nie jest już taki niepozorny. Zimnotłoczony olej z wiesiołka to bogactwo kwasów tłuszczowych Omega-6, które wspierają naturalną odporność organizmu oraz pomagają mu w walce ze "złym" cholesterolem.  Oprócz tego, olej z wiesiołka zawiera bardzo dużo drogocennych związków, takich jak kwas linolowy i gamma-linolowy, fitosterole, witaminę E, magnez, wapń i inne.

Właściwości

Dzięki swoim właściwościom olej z wiesiołka wykorzystywany jest w medycynie naturalnej i kosmetyce.

Wysoka zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych w zimnotłoczonym oleju ma działanie obniżające cholesterol, wzmacniające odporność i wspomagające prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.

Dla kobiet

Olej z wiesiołka – za sprawą kwasu linolowego i gamma-linolenowego – nie tylko wspomaga trawienie, ale też zapobiega magazynowaniu się zbędnego tłuszczu w ciele. A zatem olej z wiesiołka pomaga utrzymać wagę.

Kwas gamma-linolowy będzie skutecznym środkiem do walki z bólami miesiączkowymi oraz dolegliwościami związanymi z menopauzą. Zachowanie właściwego poziomu kwasów LA i GLA jest ważne również dla płodności – dowiedziono, że przed owulacją składniki te pobudzają u kobiet wydzielanie śluzu, poprawiając ukrwienie śluzówki macicy.

Doskonały na problemy skórne

Olejek z wiesiołka można suplementować w kuracji różnych problemów skórnych – trądziku, wyprysków i łuszczycy. Kwasy omega-6 zapobiegają utracie wody przez wewnętrzne warstwy skóry i wspomagają utrzymanie odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu. Dzięki temu utrzymują jędrność skóry, usuwają toksyny i pomagają wyeliminować szkody poczynione przez wolne rodniki.

Wpływa pozytywnie na układ nerwowy

Kwasy nienasycone zawarte w oleju z nasion wiesiołka wspomagają funkcjonowanie centralnego układu nerwowego. Wiesiołek wpływa pozytywnie na nastrój, pamięć i sprawne myślenie. Spożywanie oleju polecane jest zarówno uczącej się młodzieży jak i starszym osobom z objawami demencji.

Łagodzi bóle reumatyczne

Substancje zawarte w olejku z wiesiołka łagodzą bóle reumatyczne, przyspieszają gojenie ran oraz pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej. Kwasy z grupy omega mają znaczący wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego i przypisuje się im działanie odtruwające – usuwając toksyny z organizmu, wspomagają tworzenie naturalnego mechanizmu obronnego przed różnymi chorobami.

Zastosowanie

Olej z wiesiołka ma lekko orzechowy posmak, dzięki czemu stanowi wyśmienity dodatek do dań. Tak samo jak w przypadku innych olejów zimnotłoczonych nie należy poddawać go obróbce termicznej. Wykorzystaj olej z wiesiołka do przygotowania:

• kanapek (zamiast masła),
• sałatek i surówek (zamiast oliwy z oliwek),
• zup i dań obiadowych, np. jako okrasa do ziemniaków lub gotowanych warzyw,
• koktajli, jogurtów, przecierów, a także past kanapkowych.

U dzieci powyżej trzeciego roku życia występuje korzystne działanie w przypadku spożywania dziennie 1,25 ml oleju z wiesiołka. Dorośli powinni spożywać około 2,5 ml dziennie. Olej z wiesiołka zaleca się spożywać w trakcie posiłku. Jeśli nie wiesz, jaka porcja będzie właściwa we wspomaganiu leczenia danego schorzenia, zawsze skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

 W celach kosmetycznych, kilka kropli oleju z wiesiołka należy wetrzeć w skórę lub włosy. Możesz też go śmiało stosować do pielęgnacji twarzy – kosmetyczny olej z wiesiołka nałóż na oczyszczoną skórę lub zmieszaj z kremem.

Olejki z wiesiołka do twarzy ujędrniają, nawilżają i odżywiają skórę. Stosowane regularnie wykazują działanie przeciwstarzeniowe, a także przeciwzapalne. 

Przeciwwskazania

Jak każdy środek leczniczy, tak i olej z nasion wiesiołka może mieć skutki uboczne. Wykazano jego wpływ na rozrzedzenie krwi, dlatego olej z wiesiołka w ciąży nie powinien być przyjmowany.

Inne przeciwwskazania do przyjmowania wiesiołkowego oleju to nadwrażliwość na składniki preparatu, hemofilia, padaczka, stosowanie leków wydłużających czas krzepnięcia krwi. Należy pamiętać, aby nie przekraczać zalecanej dziennej dawki spożycia.

Przechowywanie

Nasz olej znajduje się w specjalnych butelkach z ciemnego szkła, które chronią go przed szkodliwym wpływem światła. Jego termin ważności to od  6 miesięcy do 1 roku. Oleje zimnotłoczone nie lubią wysokiej temperatury. Aby zachować pełnię drogocennych właściwości oleju z wiesiołka, zalecamy umieścić go w ciemnym i chłodnym miejscu, a po otwarciu przechowywać w lodówce.